ABOUTアバウト
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初回のカウンセリングは無料です。お客様の生活習慣などをゆっくりと具体的にお聞きして、あなたの「痩せられない原因」をチェックします。肥満の原因は多種多様。食事の他、仕事や夫婦関係、子育てなど、何でもお話しください。
カウンセリングの内容をもとに、あなたに合ったダイエットコースをご提案いたします。ただし、BMI18.5以下の方や依存的な精神状態にある方、攻撃的な方はお断りさせていただくこともありますので、あらかじめご了承ください。
サポートは1日3食+間食の食事指導が基本です。月に1回はオンライン(zoom)で顔を合わせたカウンセリングを行い、体調や経過についてじっくりとお話を伺います。時間は30分~1時間程度です。
ダイエット後、すぐにリバウンドしてしまったという方はとても多いです。サポート終了後、途端に暴飲暴食をしてしまえば、今までの努力が台無しになりかねませんよね。「ついつい食べ過ぎてしまう」「気が付いたら体重が増えていた」など…。もしもサポート後にそのようなお悩みが出てきましたら、いつでもお気軽にご相談ください。サービスをご利用くださった方には、永続的にサポートいたします。
栄養士 / 栄養コンサルタント
kikue konomi
10代から食べないダイエットとリバウンドを繰り返す万年ダイエッターだったが、子育てをきっかけに食の大切さに目覚め一念発起し30代で栄養士資格を取得。もともと大学は農学専攻、父親の実家が農家であり食べ物とは縁のある人生だったため、すんなりと食の道へ。試行錯誤の末、14品目食べるだけの独自メゾットにたどり着き、第3子の出産後には退院直後62kgあった体重を半年で50kg、一年で48kgまで減量に成功。
また、40代を迎えるにあたり、外側の見た目よりも内面の「健康」の貴重さを実感。2022年からは本格的に40代以降の健康で長生きしたい更年期女性に向けて、病気にならない食べ方、食べる喜び、痩せにこだわらず標準体重で生きる幸せを伝え始めている。
プライベートでは、7つ上の夫と男・女・男の3人の子育てに日々奮闘中。インスタグラムにも時々チラ見え♪1982年生まれ、秋田県秋田市在住。
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