今日は３ヶ月で5.1kgの減量に成功したお客様のお声をご紹介します。

34歳女性。
未就学児を含む３人のお子さんを育てるワーキングマザーです。

• ３ヶ月で見事ダイエットに成功した彼女ですが、ダイエットをスタートする前は
  ・お菓子が食事がわり
  ・食後の甘いカフェオレが大好き

という食べてないのに痩せられない典型の食生活でした。
運動はお好きで自宅のランニングマシーンを利用した習慣はあったものの、
あまり効果はなかったようです。

お客様の当初のお悩みはおなか周りと太もも。女性なら誰しも気になる下半身ですね。
また、カウンセリングの中で長年便秘に悩んでいらっしゃることも判明。
時には薬に頼ってしまうこともあるほどの症状であることが分かりました。

元々はおしゃれが大好きな彼女の「痩せてトップスインのおしゃれをしたい！」というご要望から、
便秘とむくみを解消してお腹の脂肪を落とすことを第一目標としサポートをスタートしました。

サポートをスタートしてすぐ、大きな壁にぶち当たります。
それが食時量を増やすこと。

わたしのダイエットでは、食べることが一番大事。食事を増やしても怒りませんが、減らすと怒ります。
それくらい、食事をしっかり食べることがダイエットの一番の近道なんです。

しかし、今まさにダイエットに悩んでいる方同様、彼女も長年食べないダイエットを続けてきたために、
食べたら太るという意識に強く囚われていたのです。
食べることが怖い
この思考はなかなか抜け出すことができません。

「夜だけでもごはんを抜いていいですか？」とメッセージをいただくこともありました。
その度に、食べることの大切さをきちんと伝え、踏ん張っていただきました。

食べることへの恐怖心との戦い。

これに勝てるか負けるかで、ダイエットの成功は大きく変わってくるのです。
これまでにも、ここで挫折してサポートを終了してしまう方もいらっしゃいました。
だからこそ、彼女の頑張りが分かるのです。
本当に頑張って乗り越えてくれました。素晴らしいです。

そこからは、課題だった便秘も徐々に解消し、
数回の停滞を乗り越え順調に体重を落としていくことができました。

３ヶ月後、見事に5.1kgの減量に大成功！
ウエストは-8cmとなり今までのズボンがゆるゆるになっているということですよ＾＾

成功ダイエッターとなったお客様から、メッセージをいただきました！

次の目標は憧れの40kg台突入！そしてキープ！

お客様の成功の要因。

それは

アドバイスを素直に聞いて愚直に実行していただけたこと

そして

変わりたいと強く願われたこと。

 

あなたも人生が変わる。

今よりもっと生きやすい自分に出会うために、美習慣ダイエット始めませんか？